Unter dem Titel „Stressfrei lehren, besser lernen: Der biophysiologische Weg“ stellten wir, Ulrike Loy und Dr. Eva Fenrich, aus unserem KöST-Team am 1.7.2026 im Informationszentrum (IZ) Köln das Buch „Körperorientierte Stressbewältigung“ vor. Als Co-Autorinnen haben wir an dem Buch mitgewirkt und zudem praktische Übungen aus unserem KöST-Konzept präsentiert. Wie schon bei den vergangenen Terminen bei Cornelsen kamen unsere vielen interessierten Teilnehmenden aus den verschiedensten Schulformen.
Neu war dieses Mal, dass wir nicht nur einen Vortrag, sondern im IZ-Köln einen Workshop durchführen konnten. Das bedeutete für alle nicht nur einen längeren zeitlichen Lernraum, sondern auch die Möglichkeit für etliche Übungen, nur auf Stühlen wie es im Alltag oft ausschließlich möglich ist und gleichzeitig für jeden spür- und fühlbar. Besonders dieses konkrete Erleben hierbei machte unseren Nachmittag sehr lebendig und ermöglichte es konkrete Erfahrungen mit nach Hause und am nächsten Morgen mit in die Schule zu nehmen.
Die freundliche Leiterein des IZ-Köln und ihre Assistentin sorgten dabei für eine angenehm unterstützende „Wohlfühlatmosphäre“, die das Hören der neuen Informationen und Ausführen der Übungen vor Ort leichter und dadurch besser erlebbar machte. Das Thema Sicherheit und Orientierung war so vor Ort als Basis für alles erklärbar und leicht verständlich. Das Feedback der Teilnehmenden fiel danach direkt und per E-Mail erfreulicherweise durchweg positiv aus.
Hier nur einige Stimmen aus dem Workshop: „sehr interessant und kurzweilig“, „aktuelles Thema, wissenschaftlich gut recherchiert“, „durch den Vortrag habe ich viel Selbsterkenntnis erhalten“.
Wir freuen uns sehr durch den Verlag Cornelsen immer wieder das KöST-Thema in die Schulwelt bringen zu können!